Comment obtenir le bien-être numérique sur n’importe quel téléphone Android Pie (sans racine)

Parmi les nombreuses nouvelles fonctionnalités d’Android Pie, l’une des plus importantes (et peut-être l’une des plus utiles) était Digital Wellbeing – la tentative de Google d’aider les gens à reprendre le contrôle de leur dépendance au smartphone. Cependant, même maintenant, la fonctionnalité n’est pas disponible sur de nombreux appareils autres que la gamme de smartphones Pixel et certains téléphones Android One à l’état sauvage. Donc, si vous attendiez de mettre la main dessus, voici comment vous pouvez obtenir Digital Wellbeing sur n’importe quel téléphone Android exécutant Android 9 Pie.

Comment obtenir le bien-être numérique sur n’importe quel appareil Android Pie

Auparavant, nous avons écrit un article sur l’obtention du bien-être numérique sur les smartphones Android Pie rootés, cependant, tout le monde ne veut pas rooter son téléphone, et si vous faites partie de ces personnes, ce guide est pour vous.

Noter: J’ai essayé cette méthode sur mon OnePlus 5 exécutant la version bêta d’Oxygen OS avec Android Pie, et un OnePlus 6 exécutant le système d’exploitation stable Oxygen OS basé sur Android Pie. Ainsi, la méthode devrait également fonctionner sur votre téléphone, tant qu’il exécute Android Pie.

Obtenir le bien-être numérique est en fait assez simple. Suivez simplement les étapes ci-dessous pour commencer à l’utiliser sur votre téléphone Android Pie.

  • Téléchargez et installez l’application Digital Wellbeing à partir de ce lien.
  • Vous aurez besoin d’un lanceur tiers pour la prochaine étape. Vous pouvez utiliser l’une de nos recommandations pour les meilleurs lanceurs Android, ou utiliser n’importe quel lanceur qui vous permet de créer des raccourcis d’activité. J’utilise Nova Launcher (téléchargement), mais les étapes s’appliqueront à presque tous les lanceurs tiers.
  • Touchez et maintenez sur l’écran d’accueil. Parmi les options qui s’affichent, appuyez sur Widgets. Ici, sous les widgets Nova Launcher, appuyez de manière prolongée sur “Activités” et faites-le glisser vers votre écran d’accueil.

option widget écran d'accueil et widgets nova launcher

  • Nova Launcher vous montrera alors une liste d’activités qu’il peut lancer en fonction des applications installées sur votre téléphone. Appuyez sur Bien-être numérique. Dans la liste qui s’ouvre, appuyez sur celle qui dit ‘.home.TopLevelSettingsActivity.’

liste des activités du lanceur nova

  • Lancer le bien-être numérique à partir de l’icône de l’écran d’accueil que vous venez d’ajouter. Vous ne verrez pas encore le tableau de bord, mais nous corrigerons cela bientôt. Pour l’instant, activez la bascule à côté de “Afficher l’icône dans la liste des applications”.

page d'accueil du bien-être numérique affichant les paramètres et les bascules

  • Cela fera apparaître l’icône Bien-être numérique dans le tiroir de votre application, donc vous pouvez maintenant désinstaller Nova Launcher en toute sécurité si vous le souhaitez.
  • Prochain, appuyez sur ‘Tableau de bord’ dans l’application Bien-être numérique. Il vous demandera d’activer l’autorisation d’accès à l’utilisation à partir des paramètres. Appuyez sur ‘Modification des paramètres‘.

tableau de bord de bien-être numérique et paramètres d'accès à l'utilisation

  • Ici, appuyez sur Bien-être numérique, et activez la bascule indiquant “Autoriser l’accès à l’utilisation”.

accorder une autorisation d'accès à l'utilisation au bien-être numérique

Ça y est, vous pourrez désormais utiliser Digital Wellbeing sur votre téléphone Android sans avoir à le rooter. Cependant, toutes les fonctionnalités ne fonctionneront pas sur votre téléphone. Cela a à voir avec le fait que de nombreuses fonctionnalités de l’application dépendent de paramètres privilégiés qui ne peuvent être accordés que si vous utilisez un appareil rooté. Par exemple, Digital Wellbeing nécessite des autorisations telles que “SUSPEND_APPS” et “MODIFY_PHONE_STATE”, qui sont des paramètres privilégiés. Par conséquent, les choses suivantes ne fonctionneront pas :

  • Détente : Cette fonctionnalité transforme essentiellement votre écran en niveaux de gris lorsqu’il est temps pour vous de dormir, pour vous permettre de vous coucher plus facilement à l’heure sans être distrait par votre téléphone. De plus, il désactive les notifications pour que votre sommeil ne soit pas perturbé.
  • Minuteurs d’application : Celui-ci est un peu gros, car la configuration des minuteries d’application est une partie assez importante de l’utilisation de Digital Wellbeing pour lutter contre la dépendance au smartphone.

Quoi qu’il en soit, je continuerai d’essayer de trouver un moyen de faire fonctionner ces choses, mais en attendant, vous pourrez utiliser Digital Wellbeing sur votre smartphone Android Pie pour au moins avoir une idée de combien de temps vous ‘ dépenses sur votre téléphone, et sur quelles applications. Je mettrai à jour cet article chaque fois qu’un correctif pour ces fonctionnalités sera publié, alors revenez pour les mises à jour. De plus, si vous souhaitez lutter contre la dépendance au smartphone en limitant votre utilisation de différentes applications, vous devriez également consulter d’excellentes applications de blocage d’applications.

Prenez le contrôle de l’utilisation de votre smartphone grâce au bien-être numérique

Cela résume notre guide pour installer Digital Wellbeing sur n’importe quel téléphone Android exécutant Android 9.0 Pie. Bien que vous ne soyez actuellement pas en mesure de définir des minuteries d’application ou d’utiliser le mode Wind Down sans rooter votre téléphone, vous pouvez toujours utiliser Digital Wellbeing pour avoir une idée de votre dépendance à votre smartphone et du nombre de fois par jour que vous ramasser, le nombre de notifications que vous recevez, et plus encore. De plus, si vous connaissez un moyen de faire fonctionner les fonctionnalités Wind Down et App Timer sans enraciner ou utiliser Magisk, faites-le nous savoir dans les commentaires ci-dessous. Nous le vérifierons à coup sûr.

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